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Gemeinde Domleschg

Bewegen / Gesundheit

Tipps, um ab 55 lange fit zu bleiben  

Fit bleiben ab 55.pdf

Ausdauer ist gut fürs Gehirn.pdf

Denkfitness-Treff

ausgebucht! Im Herst 2018 findet evtl. eine Fortsetzung statt.

Turnen

Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Turnhalle Feldis, jeden Mittwochnachmittag, 16 – 17 Uhr in der Turnhalle Feldis. Eine qualifizierte Leiterin der Pro Senectute leitet das Turnen. Alle sind zum fröhlichen, zwanglosen „Miteinander“ herzlich eingeladen. Die Investition von Fr. 6.- in die Gesundheit lohnt sich!

Kontakt: Ralph Strebel, Tel.  081 630 12 71  

Fit/Gym: Frauen turnen in Almens

Dienstag 14 - 16 Uhr. 
Mit ESA-Erwachsenensportleiterin. Wir suchen eine zusätzliche Leiterin.

Kontakt: Erika Speck, Tel. 081 655 18 64 

Pro Senectute Fit Gym Turnen Domleschg

Gemeinsam turnen, spielen, beweglich und fit bleiben. Jeweils Mittwoch von 14.00 Uhr bis 15.00 Uhr in der Turnhalle Paspels.

Kontakt: Armanda Giger 081 322 98 63 / Rosmarie Hoffmann 081 655 10 52.

Seniorenturnen in Paspels (Männer)

jeden Montag 8.30 - 9.45 Uhr in der Turnhalle Paspels.

Kontakt: Jean-Jacques Mayor, Tel. 081 655 10 58

Wandern

Ab und zu finden gemeinsame Wanderungen statt, so am:

  • 10. April 2018, 14.15 Uhr Posthaltestelle Tomils, Wanderung im Domleschg, 1,5 bis 2 Stunden, gutes Schuhwerk, Regenschutz und Wanderstöcke werden empfohlen. 1/2-Tax- Abo oder GA mitnehmen.
  • 26. Juni 2018, 10.00 Uhr Caféteria der Klinik Beverin, Wanderung am Heinzenberg, 1,5 bis 2 Stunden, gutes Schuhwerk, Regenschutz und Wanderstöcke werden empfohlen. 1/2-Tax-Abo oder GA mitnehmen.

Kommen Sie mit, erleben Sie ein paar schöne Stunden gemeinsam mit Domleschgerinnen und Domleschgern.

Auskunft: Jean-Jacques Mayor, Tel. 081 655 18 58






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